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奶茶这么好喝为什么要戒掉?学会这招,奶茶也能健康喝

发布日期:2021-12-23 09:26:48 编辑:蜜菓奶茶
作为当代人的精神支柱,奶茶的作用实在不可小觑:
“灵感的启发传递者”、“快乐肥仔水”、“忘忧水”、“友情枢纽”等等,奶茶都被冠名了很多不同有趣的名词代言者,更是被当代年轻人成为续命神器。
可是又有很多的质疑声:奶茶糖分太高了,喝多了容易得糖尿病;奶茶不健康,喝多了长胖;奶茶太贵了,还不如喝水……听多了,有的人就告诉自己要戒掉奶茶了,可是奶茶这么好喝,为什么要戒掉呢?学会这招,奶茶也能健康喝。
面对如此多的质疑声,其实我也要为奶茶更正一下:懂得喝比什么都重要。
牛奶+茶,做成了奶茶,理论上奶是健康的,茶是健康的,奶茶也是健康的。但是奶茶里面其实还有加了其他的一些,比如糖。奶茶要少喝,其实也比较易胖,道理大家都懂,但是真的奶茶带来的治愈感是非常甜蜜幸福的。
「上瘾」的直接原因:大脑发出的快乐指令,大脑对快乐的渴望让我们无法轻易说不。

戒掉奶茶,是不可能的,但是奶茶好喝不要贪杯,怎么喝奶茶更健康呢?
奶茶甜度最好选 3 分糖以下,奶茶甜味最直接的来源就是白砂糖。
看过各种配方的奶茶,大杯全糖的奶茶,含糖大约 60g,相当于 15 块咖啡店里的方糖。大杯全糖 = 60g 糖 = 15 块方糖;中杯全糖 = 40g 糖 = 10 块方糖
大杯 3 分糖 = 15g~20g 糖 = 4~5 块方糖;中杯 3 分糖 = 10~15g 糖 = 2~3 块方糖。
现在的奶茶店大多数都可以要求半糖、三分糖或者不放糖,对于甜度不能取舍,那么也可以拉长间隔每一次喝奶茶的时间,一周一杯或者两杯最多的量。
奶茶茶底:擦亮火眼金睛,一般来说,标注了「拿铁」「醇奶」「牛乳」的更有可能是真正添加了牛奶。就像蜜菓的锡兰琥珀牛乳茶,锡兰红茶遇上纯牛奶,绝对是饮品最佳拍档,茶叶的香气包裹牛奶的香醇,配上珍珠/芋圆,一杯加料纯正奶茶就诞生了。

现在蜜菓玩出新花样,利用了中空杯身的特点,将锡兰琥珀牛乳茶做成了盲盒奶茶,不仅可以喝,还能玩出心跳感。
盲盒的礼物有迪奥999口红、香水、眼影、发饰、耳钉、贴纸等等,拆拆拆,看看幸运的小手能够拆出什么?
快乐肥宅水,戒是戒不掉的,只能用更好的办法去体验,又到了周三时光,可以安排一杯【蜜菓】盲盒奶茶吧~
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